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**トレーニング方法
-平日も走る
-冬も走る
-冬も登る

**レース
-宿予約
--早めに予約
--レース会場に近い場所を選ぶ
--レース当日の朝食とレース後のシャワー使用可否の確認
-レース後
--シャワーを浴びたら、食事はとらずにすぐに帰る。(ご飯は高速のPAで)
--長野の場合、関越経由の方が早い？

**誰でもメモ
#memo(誰でもメモテスト)











以上

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**トレーニング方法
-平日も走る
-冬も走る
-冬も登る

**レース
-宿予約
--早めに予約
--レース会場に近い場所を選ぶ
--レース当日の朝食とレース後のシャワー使用可否の確認
-レース後
--シャワーを浴びたら、食事はとらずにすぐに帰る。(ご飯は高速のPAで)
--長野の場合、関越経由の方が早い？

**誰でもメモ
#memo(誰でもメモのテストだよ。)











以上