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トレーニング方法

  • 平日も走る
  • 冬も走る
  • 冬も登る

レース

  • 宿予約
    • 早めに予約
    • レース会場に近い場所を選ぶ
    • レース当日の朝食とレース後のシャワー使用可否の確認
  • レース後
    • シャワーを浴びたら、食事はとらずにすぐに帰る。(ご飯は高速のPAで)
    • 長野の場合、関越経由の方が早い?

誰でもメモ












以上