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1 名前： ◆Z3Kz/OIUJU [] 投稿日：2011/04/05(火) 12:40:50.92 ID:nxkkzoIW0 [1/4]
ダイエットスレ

>>1が体重を落としていく過程をお前らに見せつけるスレです
現在2日目

メニュー
・一日1500kcalの食事
・腹筋(100回)
・スクワット(100回)
・ウォーキング(30分)
・半身浴(20～30分)
ウォーキングできる時があったら、スレで実況しながらやるかも

あと無理はしない
できない時は控えめにやる

昨日→108kg
今日→107kg

http://i.imgur.com/f4Ro3.jpg
http://i.imgur.com/vL1G2.jpg
http://i.imgur.com/fL0kZ.jpg

さて、今日も頑張るか

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1 名前： ◆Z3Kz/OIUJU [] 投稿日：2011/04/05(火) 12:40:50.92 ID:nxkkzoIW0 [1/4]
ダイエットスレ

→1が体重を落としていく過程をお前らに見せつけるスレです
現在2日目

メニュー
・一日1500kcalの食事
・腹筋(100回)
・スクワット(100回)
・ウォーキング(30分)
・半身浴(20～30分)
ウォーキングできる時があったら、スレで実況しながらやるかも

あと無理はしない
できない時は控えめにやる

昨日→108kg
今日→107kg

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さて、今日も頑張るか