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散歩運動道順

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※「筋力強化目的」なので全て徒歩になります
※遠方を見続けると視力回復効果があるので実施時は出来る限り遠くの山や建物を見て下さい


田奈の田んぼてギター演奏

横浜市緑土木事務所の裏から開始






50mほど下ると左に階段
※人通りが極めて少なくて暗い場所なので歩行者のほぼ全員警戒心が高くほとんどの人は早歩きか走り出します
稀に女性歩行者がいますが走って逃げ出す程です お化けが出ても不思議ではない場所なので無理もありませんが・・・






別に何も悪い事していないのですが一般歩行者とすれ違わない事を祈りつつ・・・無事に東名高速道路を抜けると素晴らしき世界が出現
速度規制も駐停車禁止も一切ない田舎道が広範囲と続くので運動や楽器演奏には最適の場所です 私はよくギター・電子ピアノ・ドラムを演奏していました 東名高速道路がとてもうるさいので苦情が全く発生しません 今でもサックス・トランペット・バイオリンを演奏している人を見かけます ※ギター演奏している輩がいたら確実に私です





東名高速をくぐり抜けてから左へ500mほど進むと交差路出現
左には筋力運動の階段がありますが今回は散歩道順なので右へ行きます





50mほど進むと恩田川をまたがる橋が出現
恩田川沿いの歩道は川を挟み2つあるのですが町田方面へ「のぼり」の場合圧倒的人気は写真から見て奥の方「のぼり」としてなら右側です この付近では大差もなく利用者も同じくらいですがここから数km先に行くとその意味がとても分かります
この橋から1.5kmほど進むと水道のある公園があり給水・うがい・洗顔など出来るので今回は公園のある手前側「のぼり」としてなら左側を利用します





1.5kmほど進み徒歩に慣れてきてすれ違う利用者が増えてきた頃合に左に公園が出現 こちらの公園は水道目的以外あまりお勧めできません 四六時中日陰の場所にあり蚊が非常に多いので柔軟運動をしている間の5分足らずで10か所以上刺されてしまいました
強化散歩にて是非ほしい場所は「階段」と「坂」ですが川沿いにはこの2つはほとんどないのが現状なのでここで「坂」と「階段」狙いで1度恩田川沿いから脱線して左へ進みます 「坂」と「階段」を取り込まないとふくらはぎ・アキレス腱・股関節などの柔軟性や抵抗力に大変影響が出るので散歩運動している方は是非「坂」と「階段」を少しでも良いので取り入れて下さい 「坂」と「階段」を取り入れた5kmと「坂」と「階段」なしの10kmでは明らかに半分の距離であるはずの5kmの方が身体が強くなります





左へ進むとこのような坂になります ここからしばらくの間は「恩田川沿い」ではなく「田園都市線沿い」になります





坂を登り切るとこのような場所です





右へ向くと田園都市線を挟んで階段が見つかるのでそちらを目指して階段を降ります





階段を降りたら左へ進みます 100mほど進むと左に階段があるので降ります 降りたら先程の脱線する前の恩田川沿いに出ます





最初に恩田川沿いに到着した時にあった橋を逃すと次の橋はここまでありません こちらの2番目の橋は田奈駅~長津田駅の抜け道で通勤路でもあるので交通量が多く車には注意して下さい
これより先は「のぼり」から見て右側を利用する人が圧倒的多数で「のぼり」から見て左側を利用する人はほとんどいません 誰ともすれ違わず歩道を独占したい方は左側でも良いかも知れません 犬の散歩している人・運動している人などと顔見知りになりたい場合やすれ違う人々と笑顔の挨拶が出来るのは右側です





なお不人気の「のぼり」から見て左側を選択するとこのようなすごい光景が拝めます 10m近い高さの壁の上に住居があります 窓から何か落としてしまった場合や洗濯物が落ちてしまったり飛んでしまった場合どうなるのでしょう・・・地震が来ても怖そうです・・・





圧倒的多数で人気の「のぼり」から見て右側の地面は田んぼが多いせいか道が整備されていて足にも良いのですが不人気の「のぼり」から見て左側は雑草や木の枝などが処理されていないので蚊や虫が多いです 雨の日や雨の日から数日間は水たまりだらけなので靴が汚れます
しばらく進み続けると3度目の橋が出現 こちらも抜け道で通勤路でもあるので交通量が多く車には注意して下さい





3度目の橋を渡り再び進み続けるとすぐに4度目の橋があります その4度目の橋を過ぎるとこのような場所に出ます
今回はこの5度目の橋が終点になるのでこれより戻ります この先は一般車道と交差する場所が多いせいかほとんどの人はこの場所を折り返し地点としています ここより恩田川ともう1つの川の2差路となり恩田川沿いを進めば成瀬スポーツセンターまで一直線でその先は町田市街へ もう1つの川沿いを進めばこどもの国へ続きます 終点までご苦労様というご褒美なのか背景がとても良くて恩田川沿いで唯一「川元まで降りられる場所」でもあります